ستة حزمة في 30 يوما – أفضل تمرين للبطن
تنزيل ستة حزمة في 30 يوما – أفضل تمرين للبطن للموبايل اندرويد برابط مباشر
وصف ستة حزمة
كيفية الحصول على ستة حزمة القيمة المطلقة ؟
كيفية حرق الدهون في البطن بسرعة و بناء العضلات في المنزل ؟
إذا كنت تقرأ هذه, تهانينا! هذا كمال الاجسام التطبيق ساعدت عشرات الآلاف من الناس في تحقيق ستة حزمة القيمة المطلقة الأهداف. كل ما عليك القيام به هو استكمال التدريبات من أساسها من يوم 1ال إلى يوم 30. الخصر تمارين مناسبة لجميع المستويات, و يمكنك بسهولة القيام بها في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.
لأننا قدمنا بناء العضلات و abs تجريب الأسرار التي يمكنك من خلال تقليل السعرات الحرارية الخاصة بك في الحياة اليومية بشكل طبيعي. و البطن حرق الدهون و بناء العضلات عن طريق السعرات الحرارية سوف تساعدك على تحقيق ستة حزمة القيمة المطلقة.
ما هو داخل هذه الاجسام التطبيق ؟
– العديد من ممارسة لوح اختلافات قوية ، منغم تقاسم المنافع الخاصة بك. مثلا: الاعصار لوح, لوح جانبي,…
– أفضل أزمة تمارين للحصول على شقة في المعدة. مثلا : عكس أزمة مزدوجة أزمة الأسلحة تصل أزمة ، …
– اتقان الكثير من دفع شكا التمارين التي سوف لهجة تقاسم المنافع الخاصة بك والأسلحة.
– المفتاح هو أن تعمل حقا على كل من عضلات ab واحد فقط لا ab العضلات: العلوي, السفلي, منحرف, و أسفل الظهر. هناك أكثر من 30 تمارين البطن التي تساعد على تطوير العليا abs, lower abs و إجمالي القيمة المطلقة. كل ممارسة تهدف إلى تطوير العليا abs abs أقل ، أو أبليقوس (الجانب عبدومينالس).
– تتبع حرق السعرات الحرارية خلال التمرين من سجل تجريب الميزات.
الميزات:
– فقط 10 إلى 15 دقيقة abs تجريب يوميا. مذهلة 30 يوما تجريب التدريب مع المدرب الشخصي الخاص بك.
– القيمة المطلقة تجريب تمارين مجمعة في مجموعة العضلات و مستوى الصعوبة (سهل ، متوسط ، صعب). فيديو يظهر كيفية القيام كل الخصر تجريب ممارسة الرياضة. إعداد التعليمات الصوتية و الموقت في الخصر تجريب ممارسة الرياضة. جميع تمارين حرة وأنها يمكن أن تساعدك على حرق الدهون في البطن وكذلك لهجة الخصر الخاص بك في المنزل.
– وضعت من قبل مدرب شخصي معتمد. كل abs تجريب تمارين مصممة 3D النمذجة مع كامل HD القرار. مع 30+ تمارين نفس لوح, أزمة, دفع شكا ، … النتيجة ستة حزمة القيمة المطلقة سريع.
– بالتأكيد أي معدات رياضية المطلوبة في هذا كمال الاجسام التطبيق – استخدام هذه الاجسام التطبيق في أي وقت وفي أي مكان لتقاسم المنافع الخاصة بك تجريب للرجال أو تجريب القيمة المطلقة للمرأة.
– دليل اللياقة البدنية ويشمل أكثر من 50 الدروس على بناء العضلات, كيفية حرق الدهون في البطن, كيفية تجريب في المنزل, كيفية العمل مع مدرب شخصي.
– نصائح التغذية يحتوي على سر تساعدك على حرق الدهون في البطن بسرعة و الحصول على الجسم المثالي. سوف تعرف كيفية تناول الطعام الصحي, كيفية شرب المزيد من المياه ، كيفية تناول المزيد من الفاكهة والخضروات ، و أهمية النظام الغذائي وصفات لانقاص الدهون في البطن.
تحميل ستة حزمة في 30 يوما – أفضل تمرين للبطن للاندرويد برابط سريع
مرتبط
ستة حزمة تحديث 1.3.6
2018-08-20
تحسين أداء التطبيق وإصلاح بعض الخلل
Get it on:
