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中医治病的精华是辨证施治，重视个体差异，而精华中的精华就是辨体识病、治疗和养生，也就是观察、把握病人的体质，在此基础上分析疾病、制定治则、因人养生。
人的体质不同，养生的方法也不同。只有根据自身的体质进行养生，才能避免偏颇，事半功倍。
《中医养生指南》是一款健康养生应用，为你提供各种中医养生知识、食疗药膳配方，中医帮你防病养生。
《中医养生指南》介绍中医体质的基本概念、体质形成的相关因素、体质养生的源流梳析、体质研究的国外动向、中医体质的临床分类和体质偏颇的养生调治等六大方面。
《中医养生指南》以体质偏颇的养生调治为重点，详细介绍阴虚质、气虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等不同体质的中医养生调治方法。
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