برنامج اللياقة البدنية APK
تنزيل برنامج اللياقة البدنية APK للموبايل اندرويد برابط مباشر
وصف برنامج تدريب اللياقة البدنية
اللياقة البدنية برنامج التدريب مع التدريبات اليومية تسمح لك لتدريب عضلات البطن, الأرداف والساقين عضلات الصدر والذراعين والكتفين.
الحصول على الشكل أسرع في نهاية المطاف كامل الجسم التدريبات التطبيق. هذا التطبيق اللياقة البدنية يشمل كامل الجسم التدريبات التي سوف تساعدك على حرق الدهون وبناء العضلات في وقت أقل بكثير. أنت لا تحتاج إلى أي آلات أو مكلفة عضوية الصالة الرياضية.
اللياقة البدنية البرنامج التدريبي يتكون من 10 تمارين الذي يتعين القيام به لمدة 30 ثانية, مع 15 ثانية راحة بين كل تمرين. كرر 2-3 الدوائر اعتمادا على كم من الوقت لديك. جعلها الاختيار الأول الخاص بك في المنزل أو في المكتب.
جميع التمارين الروتينية هي بسيطة و لا تتطلب تنفيذ عناصر إضافية أكثر من جسمك و المساحة الحرة. وهي مصممة بحيث يمكنك القيام بها في أي مكان مع عدد قليل من الدقائق المجانية.
الآن يمكنك تتبع التدريبات الخاصة بك على التقويم و إنشاء أجهزة الإنذار أيام و ساعات كنت ترغب في تنفيذ برنامج التدريب.
الميزات:
– يوميا برنامج اللياقة البدنية
– تساعدك على فقدان الوزن
– تدريب الساقين والأرداف والظهر والذراعين.
– العديد من التمارين المختلفة.
– التمثيل الغذائي الداعم تجريب
– سريعة تجريب الصباح
– خطوة خطوة تفسيرات مع صور عالية الدقة ،
– يمكنك الاختيار من بين 3 مستويات مختلفة من الصعوبة
– مدة التدريب هو الوحيد بين 6 و 8 دقائق!
– يجب أن لا تكون فوق طاقة البشر لهذا التمرين.
– برامج التدريب للمبتدئين
– برامج التدريب لأغراض مختلفة : حرق الدهون للمبتدئين, Abs, مؤخرة و الساق التدريبات, فقدان الوزن.
– المرونة والقوة تجريب
– مجاني و بسيط
– سجل تجريب
– الرؤوس والأكتاف والصدر التدريبات
– بسيطة وسهلة التشغيل البيني. تصوير الصور المتحركة
– تمارين مناسبة للجميع سواء مبتدئين و المتقدمة.
– أنت لا تحتاج إلى أي معدات اللياقة البدنية, كنت أتدرب مع الوزن الخاص بك. => بدء تجريب الخاص بك كلما وحيثما تريد.
– الحصول على ستة حزمة على الشاطئ قبل القيام بهذا التمرين بشكل روتيني!
– تجريب مستويات صعوبة
– تعيين تذكير
– الأمثل للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية
– أتمنى أن يكون مفيدا من أجل تحسين الصحة واللياقة البدنية.
إذا كنت مثل هذا التطبيق يرجى معدل لنا 5 نجوم لدعم تحسين ذلك بشكل أفضل. شكرا جزيلا!
تحميل برنامج اللياقة البدنية APK للاندرويد برابط سريع
مرتبط
What's new
2017-11-10
- Better preformance!
- If you have a problem with this version please e-mail me!! (e-mail adress below)
Get it on:
