30 Day Home Workout – Fit challenge home workouts APK

30 Day Home Workout – Fit challenge home workouts APK

تنزيل 30 Day Home Workout – Fit challenge home workouts APK للموبايل اندرويد برابط مباشر

وصف 30 يوم تجريب المنزل تناسب التحدي التدريبات المنزل

كيف لانقاص الوزن بسرعة, تحسين صحتك والحصول على جسم مثير بدون مغادرة المنزل و بدون معدات في غضون 30 يوما.
30 يوم تجريب المنزل (30 يوم اللياقة البدنية التحدي) يحتوي على العديد من التمارين. يمكنك الحصول على العجاف ، الحصول على تخفيف وبناء العضلات مع هذه التمارين الرياضية الروتينية ، دائرة التدريب و التدريب الوزن التدريبات.

هذا التطبيق اللياقة البدنية وتشمل:
+) 30 يوم تجريب المنزل – 30 يوم تحدي اللياقة البدنية
– 30 يوم كامل الجسم التحدي – 30 يوم كامل الجسم تجريب المنزل
– 30 day abs التحدي – Abs التدريبات
– 30 يوم التحدي الذراع ذراع التدريبات
– 30 يوم التحدي بعقب بعقب التدريبات
– 30 يوم الساق التحدي – الساقين التدريبات
– ستة حزمة القيمة المطلقة في 30 يوما
– الأسلحة القوية في 30 يوما

+) تجريب خطة فقدان الوزن بسرعة والحصول على جسم جميل:
– 7 دقائق التدريبات – تجريب سبع دقائق
– التمارين الرياضية – الصالة الرياضية ممارسة التمارين الرياضية في المنزل
– Abs في 5 دقائق سيرا على التدريبات
– الحصول على مثير الغنائم
– الصدر والساقين التدريبات
– التنبيه إلى تذكير وقت اللياقة
– التدريبات المنزل أي معدات
– اللياقة البدنية و كمال الاجسام
– فقدان الوزن بسرعة
– كيفية انقاص الوزن في غضون 30 يوما
– فقدان الوزن

+) ممارسة التدريبات مع التعليمات خطوة بخطوة:
– كامل الجسم التدريبات
– التدريبات Abs
– الأسلحة التدريبات
– الساقين التدريبات
– عقب التدريبات
– التدريبات الصدر
– الاحماء يطرح
– تمتد يطرح
– تجريب المنزل
+ خطة نظام غذائي ل فقدان الوزن
– مؤشر كتلة الجسم و BMR كاكولاتور
– خطة النظام الغذائي
– نصائح اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن بسرعة
– تفقد البطن بسرعة في المنزل
خالية من التدريبات المنزل

من خلال النظر في التدريبات قواعد 30 يوم اللياقة البدنية التحدي تجريب يزيد من كثافة التمرين خطوة بخطوة ، بحيث يمكنك بسهولة عصا التدريبات اليومية. لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية فقط استخدام وزن الجسم الخاص بك ويستغرق بضع دقائق في اليوم ، 30 يوم اللياقة البدنية التحدي تجريب كبيرة تساعدك على الحفاظ على اللياقة البدنية وانقاص الوزن بشكل فعال.

التي سوف تساعدك على حرق الدهون و buld العضلات في وقت أقل بكثير في المنزل فقط في 30 يوما.
أنها بسيطة جدا وسهلة الاستخدام. أنت لا تحتاج إلى أي آلات لا والمعدات المطلوبة.
جميع التدريبات في هذا التطبيق تستند إلى العلوم الرياضية و هي مناسبة لكل من الرجال والنساء.

إذا كنت مثل هذا التطبيق يرجى معدل لنا 5 نجوم لدعم تحسين ذلك بشكل أفضل.
شكرا جزيلا!

تحميل 30 Day Home Workout – Fit challenge home workouts APK للاندرويد برابط سريع

Get it on: