300 sit-ups abs workout. Be Stronger
تنزيل 300 sit-ups abs workout. Be Stronger للموبايل اندرويد برابط مباشر
وصف 300 شكا abs تجريب. تكون أقوى
البرنامج 300 إس تسمح لك لتنظيم ومساعدة في التدريبات الخاصة بك.
البرنامج 300 abs وهو مجمع من التمارين بفضل ما يمكنك تطوير عضلات البطن.
هذا البرنامج من تدريب صحفي تسمح لك لتعزيز abs و أيضا إلى ضخ ما يصل الخاص بك البطن في شكل “ستة حزمة” و “المسخن” أو “الخلايا” توفير التدريب المنتظم.
برنامج إنشاء مثل هذه الطريقة التي يمكنك البدء في تجريب اعتمادا على مستوى التدريب الخاص بك و يمكنك منهجية تطوير العضلات الخاصة بك.
ويشمل التطبيق التالي وظائف:
– 21 التدريبات برنامج
– سريع الإحصاءات (الحالي الخاص بك متوسط المستوى, البرنامج الحالي ، وحالة والميداليات)
– النسخ الاحتياطي واستعادة البيانات إلى الملقم البعيد
– تذكير تساعد ميزة لا يغيب عن التمرين
– وظيفة التخزين السحابية البيانات لسهولة التخزين ونقل الإحصاءات الشخصية
– الاحماء قبل التدريبات
– إمكانية تغيير برنامج غير ناجحة الدورة التدريبية
التدريبات مقسمة إلى 21 برنامج من 0 إلى 300 شكا. اختيار البرنامج المناسب لك حسب مستوى التدريب الخاص بك.
ونحن نوصي لاستخدام ذلك في مجمع مع البرنامج من أقوى دورة. الجمع بين جميع البرامج من دورة (300 دفع عمليات ، 50 بولوبس, 300 يجلس القرفصاء) سوف تحصل على جسم قوي وصحي في وقت قياسي.
لا يكون كسول ، هل التدريبات و تكون صحية!
تم تصميم هذا البرنامج من أجل رفع الجذع أو الساق يثير – الكذب على ظهرك
قواعد البرنامج: قبل بدء التدريب يجب تشغيل الاختبار. والغرض من هذا الاختبار هو تحديد أقصى عدد من cruciani (رفع الجسم) في وقت واحد يمكنك القيام به. الآن بناء على نتيجة الاختبار ، حدد البرنامج والبدء في التدريب. اضغط على زر بعد كل مجموعة أن تؤدي إلى جهاز ضبط الوقت للراحة (لها بقية الوقت الموصى به أو التغيير وفقا مشاعرهم). مراقبة الوضع من الراحة والتغذية السليمة.
على سبيل المثال: في الاختبار الذي لم 52 الجرش. اختر من قائمة البرنامج 51-60. تذكر أن لديك 2 أيام راحة بعد الاختبار لاستعادة.
تكون صحية وممارسة الرياضة!
هناك إعلانات في التطبيق ، يمكنك إيقاف تشغيله باستخدام في التطبيق مشتريات.
تحميل 300 sit-ups abs workout. Be Stronger للاندرويد برابط سريع
مرتبط
300 شكا abs تجريب. تكون أقوى 2.8.5 التحديث
2018-09-09
إضافة الاختبار إلى القائمة اليسرى
Get it on:
