Ejercicios Caseros APK

Ejercicios Caseros APK

تنزيل Ejercicios Caseros APK للموبايل اندرويد برابط مباشر

وصف التدريبات المنزل

ممارسة الرياضة هي جزء مهم من نمط حياة صحي. الآن يمكنك الحصول على جسمك في شكل كبير من دون استخدام أي الأوزان الحرة أو آلات. يمكنك ممارسة الرياضة في أي مكان يحلو لك, لا والمعدات اللازمة.

مع النص إلى كلام المحرك المدرجة ، يمكنك تنفيذ روتين كامل دون انقطاع ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك يمكنك تفعيل الصوت دليل في الثانية للحصول على أفضل الإيقاع في التدريبات.

كل تمرين يحتوي على تفاصيل توضيحية لتسهيل تنفيذها. وقد الاحماء التمرين الختامي تجريب لتحسين نتائج التدريب.

بالإضافة إلى ذلك, لدينا خيار بالنسبة لك لخلق العرف التدريبات واتخاذ المسار من الوزن الخاص بك.

قمنا بتجميع أفضل الروتينية التي يقوم بها المهنيين ، حتى أن كنت يمكن أن تؤدي في الراحة من منزلك. بعض إجراءات هي:

* سبع دقائق
* Abs في 5 دقائق
* الساقين والأرداف
* تقوي الجسم

الآن يمكنك تتبع التدريبات الخاصة بك على التقويم و إنشاء أجهزة الإنذار أيام و ساعات كنت ترغب في تنفيذ برنامج التدريب.

بالإضافة إلى ذلك, يمكننا تقسيم التدريبات في أقسام بحيث يمكنك ممارسة منهم على حدة.

تذكر:
استشارة الطبيب الخاص بك لتمكنك من معرفة أفضل ممارسة حالتك المادية.
الحصول على رطب قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة البدنية.
التسخين 15 دقيقة لتجنب إصابات العضلات.
أداء 10 دقائق من التمدد بعد الانتهاء من التمرين.

تحميل Ejercicios Caseros APK للاندرويد برابط سريع

ما هو الجديد

2018-07-16

* القصر التغييرات

Get it on: