SmartFit: Adaptive Gym Workout Routines APK
تنزيل SmartFit: Adaptive Gym Workout Routines APK للموبايل اندرويد برابط مباشر
وصف SmartFit: التكيف صالة الألعاب الرياضية الروتينية
SmartFit يخلق التكيف الوزن التدريب في صالة الألعاب الرياضية الروتينية على أساس المبادئ المستخدمة في رفع الاثقال ورفع الأثقال هو أكثر تعقيدا من الطرق 5×5 ، Madcow, Smolov البرامج التي تستخدمها. لقد حاولت أن تجعل واجهة بسيطة جدا, حتى مجرد تحديد هدف التدريب والخبرة في الصالة الرياضية ، أدخل العامل الأوزان(أو تحديد ذلك في عملية التدريب) والحصول على حقا-العمل في صالة الألعاب الرياضية الروتينية.
ليس من اللياقة البدنية سجل أو تعقب اللياقة البدنية, لذلك أنت لا تحتاج إلى إدخال الكثير من البيانات خلال تجريب التدريب فقط نشير مستوى الصعوبة – يمكنك أن تفعل ذلك حتى بعد التدريب! جميع المعلمات يجب أن تدخل في تطبيقات أخرى – مجموعة ممثلين ، الأوزان – قد تحددها شخصية المدرب SmartFit الخاص بك أقصى قدر من التقدم! تحتاج فقط إلى القيام المحدد الصالة الرياضية تجريب خطة ونرى التقدم المحرز الخاص بك في المرآة أو إذا كان هدفك هو تدريب القوة – فقط تتبع السلطة وزيادة في رفع الاثقال تمارين: اضغط على مقاعد البدلاء ، deadlift القرفصاء.
لدينا مدرب شخصي التطبيق يجعل متوازن برامج التدريب الوزن بما في ذلك جميع المجموعات العضلية لا غير فعالة انشقاقات حتى أن كنت سوف تفعل الصدر والساقين تجريب أو الكتفين والظهر تجريب في التدريب. العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس تجريب ، على سبيل المثال ، في بناء العضلات البرنامج على الذكر في يوم منفصل. في كل يوم التدريب لدينا المحدد قسم خاص عن عقبة حيث يمكنك العثور على تجريب القيمة المطلقة لجميع المستخدمين و المعصم العجل و الاستهجان تجريب الذكور. للحصول على أقصى قدر من التقدم في التدريب الوزن الخاص بك الأهداف يجب أن نأخذ المناسبة خطة النظام الغذائي.
SmartFit هو مؤهل مدرب اللياقة البدنية للرجال والنساء في الاتجاهات التالية:
– اللياقة البدنية
– كمال الاجسام
– رفع الاثقال
– رفع الاثقال
– تمتد
– Glute دورات تدريبية للنساء
بجانب البرامج المتاحة للمستخدمين:
– بناء العضلات البرنامج
– أوزان البرنامج
– برنامج تدريب القوة
التطبيق سوف تساعد الفتيات للوصول إلى الأهداف بصفة: مضخة من دبر, abs, فقدان الوزن, إلخ. مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية ، صالة الألعاب الرياضية واللياقة البدنية التدريبات سوف تكون مع عبء العمل ، والتي سوف تساعد بشكل فعال للوصول إلى نتيجة. في نهاية كل تجريب ، سيتم عرض تمتد تمارين القيمة المطلقة تجريب.
البرامج التدريبية للرجال تحتوي على مستوى عبء العمل الذي يسمح بشكل فعال ضخ ما يصل العضلة ذات الرأسين, الصدر, الخ. و فقدان الوزن أو اكتساب العضلات.
قوة التدريبات التدريب لا تقتصر على 5×5 ، Smolov أو Madcow البرامج. اضغط على مقاعد البدلاء ، deadlift و الحديد يجلس القرفصاء مدربون في الوضعية التي ستسهم في نجاح الأداء في رفع الاثقال المنافسة.
القرار الصحيح بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في انقاص الوزن وكسب العضلات أو زيادة قوة!
شخصية المدرب SmartFit سوف حفظ المال الخاص بك على مدرب شخصي.
تحميل SmartFit: Adaptive Gym Workout Routines APK للاندرويد برابط سريع
مرتبط
ما هو الجديد
2018-07-13
برنامج جديد للرجال:
- سوبر Fullbody الدورة 5 مرات في الأسبوع
برامج جديدة للمرأة:
متوازنة تناسب الجسم (3 مرات في الاسبوع 4 مرات في الأسبوع)
- الجزء العلوي من الجسم (3 مرات في الأسبوع)
- سوبر غلوتيس التكيف البرنامج (4 مرات في الأسبوع)
وغيرها.
خلل & الأمثل
Get it on:
