Spartan Body Weight Home Workout No Equipment Free APK

Spartan Body Weight Home Workout No Equipment Free APK

تنزيل Spartan Body Weight Home Workout No Equipment Free APK للموبايل اندرويد برابط مباشر

وصف المختلف وزن الجسم تجريب المنزل أي معدات مجانا

أفضل نتوقع من الناس العمل – تمارين اللياقة البدنية! والحصول على تناسب في المنزل أو في الصالة الرياضية مع التدريبات الجسم و التدريب لا المعدات المطلوبة لمعظم التمارين* و عادتنا تجريب خطط تأخذ فقط بضع دقائق يوميا لبناء العضلات وفقدان الدهون في البطن في الراحة من منزلك.

لقد وضعت في نهاية المطاف التطبيق اللياقة البدنية الذي يحتوي على جودة عالية و بسيطة الروتينية جعلت للمبتدئين و الرياضيين من جميع مستويات المهارة. كل تجريب مصممة خصيصا لك مع الفيديو التعليمي.

لدينا مكتبة كاملة من التمارين فريدة من نوعها التي يتم جنبا إلى جنب لخلق التدريبات المخصصة وتجريب خطط خصيصا لك. كل تمرين يحتوي على شرح مفصل من العضلات المشاركة ومستوى الصعوبة الميزة. البحث عن التدريبات على أساس مجموعات العضلات ومستويات صعوبة.

تدريب العضلات
– Abs: تنمو ستة حزمة الخاص بك!
– مرة أخرى: تعزيز الخاص بك مرة أخرى
– العضلة ذات الرأسين: بناء العضله ذات الرأسين وعضلات!
– العجل: قوي العجول من أجل تحسين السرعة و القفز
– الصدر: نحت وبناء عضلات صدرك
– الساعد: بناء القوة في ساعديك
– الساقين: يجلس القرفصاء ، بعقب التدريبات وأكثر لبناء الساقين!
– أكتاف: قوية الكتفين من الكتف خطط تجريب
– ثلاثية الرؤوس: تحسين تريسب القوة مع ذراع التدريبات

الحصول على تناسب في المنزل مع وزن الجسم تجريب أنظمة. لدينا التطبيق هو مثالية للمنزل التدريبات, ولكن يمكن أيضا أن تستخدم في الصالة الرياضية لتدريب العضلات والحصول على صالح! لدينا التدريبات الصعبة و هي تهدف إلى تفقد الدهون في البطن و مضخة العضلات الخاصة بك. مع هذه التدريبات والتمارين, سوف تحصل على القوة الوظيفية ، الإنفجارية (القوة الانفجارية) تعريف الجسم.

لدينا خطط تجريب مثالية HIIT (عالية الكثافة الفاصلة التدريب) نظام, التي من شأنها تحسين القلب الخاص بك وتسريع الخاص بك فقدان الدهون.

أيضا تحسين القلب الخاص بك, تمارين التحكم و التمارين الرياضية. تبدأ رحلتك اليوم لتحسين اللياقة البدنية, صحة الجسم, و سرعة عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون مع خطة تجريب وممارسة برنامج التدريب.

تبدأ اليوم مجانا!

* بعض التمارين تتطلب المساعدة من الأدوات المنزلية

تحميل Spartan Body Weight Home Workout No Equipment Free APK للاندرويد برابط سريع

What's new

2018-01-15

Wear Support
New Exercises
New Workouts
New Training Plans

Get it on: