كيف تنقص وزنك في ٢١ يوم APK
تنزيل كيف تنقص وزنك في ٢١ يوم APK للموبايل اندرويد برابط مباشر
وصف لإنقاص الوزن في 21 يوما – المنزل التدريبات اللياقة البدنية
انقاص الوزن بسرعة في المنزل مع 21 يوم التحديات المنزل تجريب التطبيق على فقدان الوزن!
هذا التطبيق اللياقة البدنية المنزل التدريبات مثالية لأولئك ?? ?? الذين يرغبون في العمل في المنزل, فقدان الوزن, يشعر الجسم توترية و الحصول على الشكل.
دورات تدريبية تتكون من 50 تمارين الجسم المختلفة إلى القيام به في المنزل (الأرداف تمارين, تمارين الساقين والوركين التدريبات ، العجول تمارين, تمارين القيمة المطلقة, glute تمارين, تمارين بوم والساقين abs والأرداف تجريب, تخفيف الجسم تجريب, شقة في المعدة تجريب),
الذي يمكن القيام به في المنزل دون أخذ الكثير من الوقت و سوف تساعدك على الحد من البطن, حرق دهون الجسم, انقاص الساق الدهون, فقدان الدهون الذراع ، تفقد بعقب الدهون.
جميع فقدان الوزن تجريب البرامج تم إعدادها من قبل الفنيين المدربين اللياقة البدنية و تقسيمها إلى ثلاثة مستويات من الصعوبة الروتينية:
?? سهلة التدريبات – مناسبة للمبتدئين.
?? متوسطة التدريبات – بالنسبة للأشخاص الذين ليست جديدة على الأنشطة البدنية.
?? التدريبات الصعبة – على الرياضيين من ذوي الخبرة على استعداد الاختبارات نفسها.
تشكيل جيد العادة يستغرق 21 يوما ?, هذا هو السبب في كل الدهون الموقد برنامج التدريب الفعال لمدة ثلاثة أسابيع في النظام
ممارسة النشاط البدني جزءا لا يتجزأ من حياتك تساعدك في الحصول على الشكل المطلوب. كل يوم مختلفة الوزن خسارة خطة تجريب مع أفضل التمارين لإنقاص الوزن.
لأقصى قدر من التأثير, ونحن نوصي بشدة للحفاظ على البرنامج قبل وضع الجدول الزمني التمسك اتباع نظام غذائي جيد?.
إذا كان لديك بعض القيود: إصابات, الصداع, الأمراض, التشاور مع الطبيب قبل البدء في الأنشطة البدنية.
نحن لسنا مسؤولين عن الإصابات التي قد تتعرض لها أثناء التدريبات.
الميزات
– لا والمعدات ، كل ما تحتاجه هو وزن الجسم سوى تمارين اللياقة البدنية
– تمارين لكامل الجسم (abs والظهر والأرداف ، غلوتيس, المؤخرة والوركين والساقين)
– تتبع تقدم لك بكل سهولة
– تجريب يوميا تذكير
– 3 مستويات من الصعوبة ( بما في ذلك مبتدئين)
– التمارين المنزلية للرجال والنساء
– قوة التدريب في المنزل
– 50 تمارين لكامل الجسم: abs تمارين, تمارين المؤخرة, تمارين الذراعين, تمارين الساقين.
– تجريب المنزل التطبيق حاليا
– دون رياضية للرجال و النساء
– تخفيف الجسم تجريب
– Acsts مثل المنزل الصالة الرياضية
لا تزال تفعل 30 يوم التحدي للتدريبات ؟ الوقت لبدء انقاص الوزن مع 21 يوم التحدي التدريبات!
إذا كنت ترغب في التخلص من الدهون في البطن أو تبحث عن فقدان الدهون ممارسة الرجل, تمارين منزلية لانقاص الوزن كيفية انقاص الوزن بعد الحمل, أفضل التمارين للحصول على شقة في المعدة ، أسرع طريقة لانقاص الوزن
يتساءل عن كيفية تقليل الوزن, كيف يمكن إنقاص الدهون من المعدة, كيفية التخلص من الدهون في البطن,الحمل تمتد, كيفية الحصول على شقة في المعدة ،
البحث عن أي معدات تجريب التطبيق,شقة في المعدة تجريب ، الهزيل الجسم تجريب الجسم ممارسة تناسب الجسم البيت تجريب الخطة ، hiit حرق الدهون التدريبات الخصر النحيف بطن مسطح تجريب ، أريد المنزل الصالة الرياضية الأساسية التدريبات ،
ممارسة الجسم على تناسب الجسم المنزل ، وممارسة يومية في المنزل, المنزل تجريب التطبيق للرجال ، غلوتيس تجريب وممارسة تطبيقات لانقاص الوزن, تمارين رياضية يومية في المنزل ،
المنزل التدريبات اللياقة البدنية, التمارين السهلة للمبتدئين, اللياقة البدنية الحياة مدرب, حرق الدهون في البطن التدريبات وممارسة تطبيقات مجانية لإنقاص الوزن ، وممارسة التطبيقات المجانية للمبتدئين ،
ممارسة التطبيقات المجانية لانقاص الوزن للأطفال ، انقاص الوزن بعد الطفل, فقدان الوزن بعد الحمل ، أو كنت تبحث عن منزل مجانا فقدان الوزن تجريب التطبيق, أفضل التطبيق لإنقاص الوزن مجانا ،
الحصول على تخفيف الأسلحة ، منغم الساقين –
ثم “فقدان الوزن في 21 يوما” هو أفضل خيار للحصول على وزن قطرة.
“فقدان الوزن في 21 يوما” أفضل ممارسة التطبيق على خفض الوزن عن التدريبات المنزل.
تحميل كيف تنقص وزنك في ٢١ يوم APK للاندرويد برابط سريع
مرتبط
What's new
2018-04-25
Hello!
In the new release we added a new mode - random workout where app creates a new workout for you so you don't get bored with same routine every day. It has three levels of difficulty as our programs do. Any feedback is much appreciated.
Also we have fixed many small bugs.
We also improved our german translation - thanks to our user Jan Hobelmann for help
Get it on:
