Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT APK

Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT APK

تنزيل Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT APK للموبايل اندرويد برابط مباشر

وصف تاباتا الموقت: الفاصل الزمني الموقت توقيت تجريب HIIT

دعونا تصبح أفضل وأسرع وأقوى معا. تاباتا توقيت التطبيق الجديد الخاص بك رفيقه الذي سوف يكون معك في التدريب الخاص بك. للمبتدئين سوف تجد واجهة بسيطة لبدء تجريب في نقرة واحدة ، متقدمة للمستخدمين الكثير من الإعدادات و القدرة على صقل هذه التدريبات التي تناسب احتياجاتهم.

هذا تاباتا الموقت: الفاصل الزمني الموقت توقيت تجريب HIIT:
? جدا واجهة بديهية. بعد تثبيت هذا HIIT توقيت تحتاج إلى الضغط على زر واحد لبدء تجريب تاباتا مع إعدادات الكلاسيكية.
? تصميم المواد موضوع التالية إرشادات Google.
? القدرة على إعداد تحضير, عمل, الراحة, الراحة بين مجموعات, يبرد الوقت ، دورات ومجموعات العد.
? يمكن أن تكون فترات تكوين على حدة ، مع هذا الفاصل الزمني الموقت يمكنك إنشاء أي الفاصل الزمني تجريب مع أي تسلسل من فترات.
? ضخمة أرقام!
? يعمل في الخلفية ويظهر التقدم الحالي في إعلام عندما يتم تأمين الشاشة أو كنت تستخدم تطبيق آخر (مشغل الموسيقى, التدريبات التطبيق ، إلخ).
? الصوت والاهتزاز. أكثر من 40 الأصوات المتاحة! يمكنك إعداد الأصوات لكل نوع الفاصل الزمني ، على آخر ثواني الوقت المتبقي للعمل الفاصل ، إلخ.
? المساعد الصوتي مع النص إلى كلام.
? الموسيقى.
? يمكنك إضافة وصف لكل الفاصلة التي سيتم عرضها على الشاشة الموقت.
? أي فاصل يمكن أن تبدأ في وضع التكرار. في الفترة المقبلة سوف تكون بدأت فقط من خلال النقر على زر التالي.
? القدرة على إدخال و عرض الوقت في ثوان أو دقائق.
? قائمة حفظ التدريبات ، متواليات من التدريبات.
? اختصارات على التدريبات الخاصة بك إلى البدء في نقرة واحدة من قاذفة.
? يمكنك اختيار الأزرار التي تظهر على الشاشة الموقت. 17 الخيارات المتاحة.
? للتخصيص الملونة.
? القدرة على خفض مستوى الصوت في مشغل الموسيقى الخاص بك أثناء اللعب الموقت الأصوات. فقط تشغيله في إعدادات.
? دعم الأجهزة القابلة للارتداء (Android Wear ).
? التكامل مع جوجل صالح.

استخدام هذه الدائرة الموقت للتدريب في الصالة الرياضية مع الأوزان ، kettlebells, تمارين, النادي الأهلي, تجريب 7 دقائق, TRX, تمارين القلب, تمدد, الغزل, تمارين رياضية, تاباتا ، معسكر الدائرة تجريب التدريب ، أو أي كثافة عالية فترات التدريب.

وهذا فترات الموقت سوف تكون مفيدة في سباقات السرعة, الضغط, قفزات, شكا, الدراجات, تشغيل, لوح, رفع الاثقال, فنون الدفاع عن النفس وغيرها من أنشطة اللياقة البدنية.

سواء كان ذلك عن HIIT التدريبات ، دائرة التدريب في الصالة الرياضية أو في المنزل التدريبات تدريب الجسم ، هذا التمرين الموقت هو لك.

يمكنك حتى استخدام هذه الرياضة الموقت كما الإنتاجية الموقت إلى التركيز على مهام العمل. على عكس المتخصصة توقيت إدارة الوقت, هذا الفاصل الزمني الموقت لا يحد بأي شكل من الأشكال و لا يفرض أي نظام الإنتاجية.

وقد أظهرت العديد من الدراسات أن التدريبات HIIT حرق المزيد من الدهون من التدريب العادية لأنها تسريع عملية التمثيل الغذائي في غضون 24 ساعة بعد التمرين. إنتاج هرمون النمو الذي يؤثر على كثافة حرق الدهون, زيادة تصل إلى 450%. HIIT يسرع عملية التمثيل الغذائي, زيادة القدرة على التحمل الهوائية, ويزيد من مستوى الأنسجة استهلاك الأكسجين. تاباتا التدريب له تأثير إيجابي على استقلاب الجلوكوز تدريجيا تقليل الأنسجة الدهنية حساسية الأنسولين.

بعض المعلومات من الويكي:
عالية الكثافة الفاصلة التدريب (HIIT) أو سباق فترة التدريب (الجلوس) ، هو شكل من فترة التدريب ، ممارسة القلب والأوعية الدموية استراتيجية بالتناوب فترات قصيرة من ممارسة اللاهوائية مكثفة مع أقل كثافة فترات الانتعاش.

تاباتا الموقت: الفاصل الزمني الموقت توقيت تجريب HIIT لالروبوت مقطورة الرسمية

https://www.youtube.com/watch?v=qRWKRAJ3NXk

تحميل Tabata Timer: Interval Timer Workout Timer HIIT APK للاندرويد برابط سريع

What's new

2018-04-27

? Option to Skip the last rest interval in a set before the rest between sets.
? Added the fourth button on the timer screen.
? You can choose the buttons that are shown on the timer screen.
? Ability to add time to the current interval on the timer screen.
? Option to Dim the timer screen.
? Option to Light up the screen when the current interval changes.
? Option to Dismiss the lock screen.
? Added sound, voice, and vibration for Pause/Resume.
? Minor UI changes and bug fixes.

Get it on: